Skigymnastik – Verletzungsfrei durch den Winter

Skigymnastik – Verletzungsfrei durch den Winter

Spätestens nach letztem Wochenende steht der Skisaison nichts mehr im Wege. Wer auf Skiern oder dem Snowboard die Pisten hinunterfahren will, muss gut vorbereitet sein. Ausdauer- und Krafttraining sind dabei wichtige Elemente der Vorbereitung. In der wöchentlichen Skigymnastik des Ski- und Wandervereins werden diese Bereiche zusammen mit Koordinationsübungen trainiert. Der Spaß kommt dabei nicht zu kurz. Bei Interesse gerne jeden Mittwoch von 19-20 Uhr in der Staudenlandhalle Fischach (Umkleide 3) vorbeikommen und reinschnuppern (außer am 13.12). Es wird lediglich eine Mitgliedschaft beim SWV Fischach erwartet, ansonsten fallen keine weiteren Kosten an.

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